今日の練習は、防災健康ステーションスタート~鵜飼大橋~金華山または長良川左岸折り返し16キロ~23キロ走でした。
<男子・結果>
- 森好
- 中村雅
- 長谷川
- 松永
- 小寺
- 清家
- 森勇
- 吉野
- 村瀬
- 玉田
- 田中
<女子・結果>
- 今村
- 下田
- 加納
- 鷲見
今日は、なかなか練習に参加できなかった加納さんが久しぶりに参加、これまで自主練で走力維持していたようで、金華山を難なく走りきりました。これからは、今までよりは参加できるようです。
新婚の遥香ちゃんも、久しぶりに遊びにきました。彼女の笑顔は、何回見てもいいですね!
40代男性の体験あり、今日は私と一緒に16キロ(5:30~40/km)走りました。
フルベストは3時間27分台、今までほぼひとりの練習なので、クラブで練習すれば間違いなく記録は更新できます。話を伺うと「モチベーションの維持」が課題だと思うので、積極的に練習参加し、走るのはもちろんですが、みんなと会話することで気持ちも徐々に変わってきます。
これから、みんなと一緒に頑張りましょう!




