練習日誌

《10.22》屋内練習(時間走60~90分)

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今日は、大会を来週に控えている人もいて、外は大降りの雨。という事で昨日、某屋内練習場で時間走60分~90分(10K~20K)に変更し実施しました。元々今日はいびがわマラソン出場者のための最後の30K走だったので、機転を利かせて土曜日に30K走を行った人は立派です。

マラソンは個人競技。特に市民ランナーの場合は誰かが強くリードしてくれない限り、自分で練習を組み立てていく場面も多々あると思います。裏を返せば、自分の意志で練習ができているかどうかで、その人のマラソンの記録が決まります。やらされているうちは、あまり記録も伸びません!




うちのクラブは、よく外部の方から「速い人ばかりですね」と言われますが、実はそうでもないです。事実、サブ4狙いの人もたくさんいます。ただ、頑張る気持ちと強くなりたい気持ちはチームに入る時に確認しています。あとは、クラブに入ってからモチベーションを上げていただき、目標も少しずつ高くしていきます。おかげで、2~3ヶ月みんなと一緒に練習しただけで、マラソンの記録を30分以上更新できそうな人もちらほら出てきています。

まだまだ、ウイメンズマラソンに間に合います。当クラブで一緒に練習して記録を出し、喜びを共有しませんか?

 

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

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