昨日は、２１時スタートで１０キロ走（ほぼＭＡＸ）をやりました。目的は、今の力を見て調子を上げることです。
私は、２日前から左ひざの痛みがあり大事をとってジョックのみ。犬山ハーフに向けできなくて残念。しかし、来週のポイント練習ができれば良しとし、勇気を持ってやめる判断をしました。あとは、自分で治療します(笑)
さて、２１時にもかかわらず 多くのメンバーが集結しました。一人では出来ない練習でも仲間と一緒にやることで、モチベーションもタイムも上がります。記録更新を目指す人は、この仲間が大事です。特にマラソンにひたむきな仲間がいいですね。
