今夜の練習メニューは、１０キロ（LT）走でした。
＜男子・結果＞
- 小寺 ３７分５６秒（3:47/km）
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 鷲見 ４１分１４秒（4:07/km）
- 下田 ４４分００秒（4:24/km）
- 松井 ３分３７秒、３７、３８、３６、３３（1000m 5本 ひとりで実施）
練習前、下田さんとウイメンズマラソンの目標を確認した。
それが影響したかどうかはわからないが、しばらくぶりに「今日は調子良かった」の言葉を聞いた。
まだ力はある。
「家族の応援を力にしている」先日松坂マラソンで好走した武田君へのコメントを追加します。
明日はクリスマスイブなので、クリスマスリースを前に１0キロ走ったあとの二人を撮影、「すがすがしい笑顔」がとても良い。
