今夜の練習メニューは、インターバル走（２０００ｍ×３セット、リカバリー５分）でした。
＜男子・結果＞
- 小寺 ７分１５秒、７分００秒、６分４７秒
- 松永 ７分１５秒、７分００秒、７分００秒
- 中村（雅）ジョック
- 玉田 ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 鷲見 ７分５２秒、７分３８秒、７分４９秒
- 下田 ジョック
- 辻 ジョック
- 松井 ジョック
来週21日（日）松坂マラソン 武田君 出場します。
天候は良さそう、調子も良い。
あとは記録・・、クラブのみんなもわくわくしながら応援ナビで追いかけると思います。
頑張れ！
今村さんも出場しますが、故障をかかえているのでファンランで参加します。
今日の写真は、今村さんと馬淵さんから差し入れのデコポン、オレンジ、柚子を手に全員が笑顔でポーズ、本当にいつも気にかけていただき有難うございます。
笑顔を絶やさず頑張ります。
忘年会で、タカマラソンクラブ１年の活躍をDVD上映したところ、「バックミュージックもいい」という話なり、森会長が「 八代亜紀がいい、演歌バージョンで作成してはどうか」と言う。実は私も八代亜紀は大好きでアカペラで少し歌ったら、50歳以上のテーブルは大盛り上がりでした。（笑）
