練習日誌

《12.3》インターバル走(2000m×3set)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m×3セット、リカバリー4分)でした。

<男子・結果>

  • 武田    7分23秒、7分12秒、7分04秒
  • 玉田    8分34秒、8分20秒、7分58秒
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 松井    7分26秒、7分16秒、7分12秒
  • 鷲見    7分30秒、7分33秒、7分35秒
  • 下田    8分40秒、8分22秒、8分12秒
  • 辻     8分22秒、8分05秒

今日は、冷え込んだ。
寒さの影響で、ほぼ全員本数を重ねることにタイムが良くなっています。
鷲見さんは1本目から走れているので、前に引っ張られたのもありますが、寒さに強いですね!

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