今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００ｍ×２セット、１Ｋジョック）でした。
＜男子・結果＞
- 森（勇） １１分２８秒、１１分１０秒
- 玉田 １２分３０秒、１２分２５秒
- 松永 ７分１６秒 （2000m）
- 小寺 １０分３２秒、１０分１０秒（ひとりで実施）
- 中村（雅） ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 松井 １１分１８秒、１１分１７秒
- 下田 １２分３２秒、１２分３４秒
- 辻 １２分４０秒、１３分０８秒
今日は、玉田さん夜練デビューです。
日曜日の練習を見ていて、力もついてきているし前向きに取り組む姿勢があるので、夜練でさらに上のレベルに挑戦してもらう事にしました。
明るい性格なので、走りはもちろん、それ以外にも好影響です。
２月犬山ハーフ、３月びわ湖マラソンの予定ですが、今からどこまで記録が伸びるか楽しみです。
このように、チームでは力がついてくれば夜練メンバーに引き上げていきます。
