今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×２～５本、リカバリー２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 松永 ３分３８秒、３０、３５、２９、２９（前日ひとりで実施）
- 藤田 ３分０６秒、２８（前日ひとりで実施）
- 小寺 ３分２７秒、１９
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 松井 ジョック
松永君、藤田君、小寺君は４月に大会を控えており、気持ちが伝わってきます。
この三人は特にクラブの中でも力をつけてきており、共通することは何かと考えると、「目標を明確にして毎日練習を積み重ねている」当たり前のことですが、その熱量が高い。
加えて、仕事を走れない理由にしない。
市民ランナーは「仕事と家庭をしっかりとしたうえで記録を目指す」ここが大事で、目標達成したときの満足度も上がるように思います。
松井さんは、もうしばらくジョックで疲労抜きします。
