今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５本、リカバリー２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 ジョック
- 中垣 ジョック
- 松永 ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 松井 ３分２６秒、３０、３１、３５、３５
- 鷲見 ３分３７秒、３９、４４、４１、４５
- 下田 ジョック
今日は、松井さん、鷲見さんのみインターバル練習でした。
姫路マラソンを走ったメンバーはゆっくりとジョック。フルマラソン後は話もたくさんあるので、コミュニケーションもとれていい。
藤田君は犬山ハーフに向けて調子が上向き、記録が楽しみです。
２月２５日犬山ハーフ、３月１０日名古屋ウイメンズ・びわ湖マラソンが終わるまでは気が抜けません。
