今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸忠節橋折り返し～金華山往復の２１．５Ｋ～２６Ｋでした。
前半の９Ｋ金華山の上りまでは、吉田君を除いてほぼひと固まりで１Ｋを４分５０秒～５５秒。上りに入り集団はばらけ、加藤君・長江君・私の３人で上りも１Ｋ４分５０秒くらいで登り切り、下りは１Ｋ４分１０秒くらいで駆け下りました。平地に入り私はそのままのリズムでフィニッシュ。後半、失速せずよかったです。加藤君はやはり強くなっており、長江君は復活の兆しがみえた、まずまずの走りだと思います。吉田君は、競い合う相手がおらず一足先にゴールしていました。
杉山君・廣瀬君も秋以降にマラソンを控え、早く来て先に距離を稼ぎ３０Ｋ以上走りました。その意欲は周りにも好影響を与えています。おじさん組にはまだまだ頑張って欲しいと思います。
さて、今日も２０代の若手男子が体験会に参加して、即加入ということになりました。元長距離経験者ということで、１年くらい先にはチームのトップレベルを期待しています。さらに、２０代女性の問い合わせもきており、年齢男女を問わず『速くなりたい』という人はお気軽に一度体験会に参加してみてください。
