今夜の練習メニューは、インターバル走（１０００ｍ×５本、リカバリー２分半）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 ３分２５秒、２１秒、２１秒、１８秒、１９秒
- 松永 ３分２８秒、２５秒、２４秒、２２秒、２１秒
- 小寺 ３分２９秒、２５秒、２６秒、２２秒、２６秒
- 中垣 ３分３３秒、３０秒、３０秒、２９秒、３２秒
- 八田 ３分３３秒、３１秒、３０秒、２７秒、１９秒（ひとりで実施）
- 坪井 １９分４７秒、３分４２秒、３５秒（5000m+1000m 2本 ひとりで実施）
- 中村（雅） ジョック
- 田中 ジョック
＜女子・結果＞
- 鷲見 ３分５０秒、５２秒、５１秒、５３秒、４９秒
- 下田 ３分５５秒、５３秒、５６秒、４分００秒、４分００秒
- 松井 ジョック
大会を控え全員の調子が上がってきています。
仕事の関係で練習に参加できないメンバーも一人で実施しており、やる気が伝わってきます。
ひとり練習はとてもきついですが、その反面集団で走った時はとても楽です。
ひとり練習のメリットはあるので頑張って行こう！
馬渕さんより柿の差し入れがありました。品のある甘さで今が食べごろ、みんなに配らせていただきました。
いつも本当にありがとうございます
ウイメンズマラソンに向けて中日新聞社さんより取材がありました。
参加予定メンバー全員が集まり、和気あいあいの中にも専門的な質問もあり、とても意義ある取材となりました。これから全員で頑張っていきます。
掲載記事はお楽しみに！
