練習日誌

《9.20》LT走(10キロ)

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今夜の練習メニューは、LT走(10キロ)でした。

<男子・結果>

  • 八田   38分38秒(3:51/km)
  • 松永   38分40秒(3:51/km)
  • 中垣   41分03秒(4:06/km)
  • 藤田   ペーサー
  • 田中   ジョック

<女子・結果>

  • 松井   41分00秒(4:06/km)
  • 下田   45分10秒(4:31/km)
  • 鷲見   ジョック

松永君、下田さん、松井さん 調子が上がってきています。
明日から3日間、メモリアルで全日本実業団陸上競技大会が開かれます。
情報では、田中希実選手も出るとか・・(リストには上がっていませんが)。
休日をメモリアルで一流アスリートの走りを見て過ごすのも陸上好きには良いのではないでしょうか!
大会に付随して、24日9時30分~ 岐阜の有望な中高生男女3000mがあり、クラブから2名が出場します。こちらも非常に楽しみです。

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

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