今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸・金華山・接骨院往復１６～３０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中垣 ３０キロ
- 八田 ３０キロ
- 松永
- 中村（雅）
- 武田
- 佐藤
- 藤田
- 松原
- 森
- 田中
＜女子・結果＞
- 岩津
- 今村
- 下田 ３０キロ
- 寺島
- 栃原
- 松井
今日は、30キロ走りたいという人の期待に応えてしばらくぶりの30キロ。３名でしたがやりきった感はあったようです。
私は、14キロ（4:49/km）ハーフのペーサーの練習でした。
最近お土産ラッシュです。今日は松原君の高知土産、高知と言えば「カツオ」！スティックサイズにカットしたカツオを味付けした酒飲みにはたまらない一品、見るからに美味しさが伝わってきます。今晩の楽しみがひとつ増えました。松原君ありがとう。
先に帰った方には、渡らなかったのであしからず。
ただ、お土産はとても有難いですが、みなさん、あまりエスカレートしないようにしてくださいね。
気持ちがあったら軽い感じで「お土産でも買っていこうかなー」で十分です。
エスカレートして欲しいのは、タイムです。
タイムだけは、限界無しでどれだけでもいいです。
