今日の練習は、防災健康ステーションスタート~鵜飼大橋~金華山or長良川左岸折り返し16~20キロ走でした。
<男子・結果>
- 高橋
- 中村(雅)
- 藤田
- 八田
- 松永
- 松原
- 東渕
- 森
- 向井
- 田中
<女子・結果>
- 寺島
- 松井
スタート前幾分涼しさを感じたが、走りだすとやはり暑かった。
久しぶりに八田君が日曜練習に参加。よく頑張るし、彼の笑顔はいつ見ても気持ちがいい。
2週間先にチーム記録会(ハーフ)があり、私は1キロ5分前後のペーサーをやりますが、ここ数ヶ月大した練習をしていないので一抹の不安が・・。
今日は、本番を想定して一人で14キロペース走をやりました。
結果は、4:43/km。これで何とかなりそうです。