練習日誌

《7.19》インターバル走(2000m×3set)/ クラブの相談医

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m×3セット、リカバリー5分)でした。

<男子・結果>

  • 藤田    6分48秒、6分48秒、6分35秒
  • 八田    7分05秒、7分00秒、6分44秒
  • 松原    6分51秒、6分59秒、7分01秒
  • 中垣    ジョック
  • 中村(雅) ジョック
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 下田    ジョック
  • 松井    ジョック

藤田君、八田君、松原君の20代、30代トリオは、暑い中でも集中して良い走りができています。

マラソン練習する中でケガはつきものですが、同時に「思うように走れない」体調不良も多く見受けられます。幸い当クラブでは、以前メンバーであった小林浩之(内科開業医・岐阜市金屋町)さんに相談に乗ってもらえる体制があり非常に助かっています。小林さんは今でも月間300キロくらい走られており、ランナーの気持ちに真から寄り添う事のできる医師です。また、お人柄はいたって陽気でユーモアたっぷり、少々の体調不良はお会いしただけでも治ってしまうかも・・・。
勉強熱心なのも安定感と安心感があります。
ランナーはもちろん、一般の方でも体の事でお困りの方は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか!
お勧めです。

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
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