今日の練習は、防災センター スタート～鵜飼大橋～金華山 or 長良川左岸往復２０～２１キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）
- 長屋
- 松永
- 坪井
- 長谷川
- 武田
- 東渕
- 若林
- 中垣
- 佐藤
- 松原
- 森
- 向井
- 田中
＜女子・結果＞
- 岩津
- 今村
- 下田
- 鷲見
- 松井
今日は、４０代女性ランナーの体験があり即加入決定しました。
話を伺うと５年程自己流で走ってきて、ハーフのベスト記録が2時間03分。 この記録もだいぶ前でなかなか超えられず、「これからは記録にこだわって練習したい」とのこと。今日は、松井さんに並走してもらい８キロくらい走りましたが、ひとりで走るのとは辛さが違うとの感想でした。
「チームの一番後ろでも気にせず頑張って練習したい」との意気込みですので、十分速くなれると思います。
これから、みんなと一緒に頑張りましょう！
あとから松井さんに聞いた話ですが、毎朝練習ですれ違うとのことで、初対面ではありませんでした。
新人の森さん。前回の体験練習会で１０キロ走りましたが、何とベスト記録だったようです。
同じく新人の向井君。前回の体験練習会で頑張ったら、しばらく筋肉痛だったようです。
今日は、お二人と並走し、前回とほぼ同じ距離を走りましたが、ナイスランでした。このまま頑張りましょう。有望です。
若林君が、転勤のため今日の練習が最後となりました。ここまで頑張ってきて少し寂しいですが、仕方ないですね。走ることは続けるようなので、みなさんどこかで会ったら声をかけ合っていきましょう
今日スタート前はそれほど暑くありませんでしたが、１０分刻みくらいで気温が上昇する感じで、ゴールした時は、みんなずぶ濡れ状態でした。
暑くなるこれからの時期は、睡眠と栄養をしっかり摂って、夏の練習を乗り切ろう！
練習後の会話が、良い意味で日に日にヒートアップしています。
