練習日誌

《6.14》LT走(8キロ+1000m)

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今夜の練習メニューは、LT走(8キロ+1000m)でした。

<男子・結果>

  • 藤田   30分13秒(3:46/km)、3分22秒
  • 松原   30分13秒(3:46/km)、3分22秒
  • 長屋   31分49秒(3:59/km)、3分33秒
  • 中村(雅)ジョック
  • 坪井   ジョック
  • 田中   ジョック

<女子・結果>

  • 松井   33分05秒(4:08/km)、3分40秒

藤田君、松井さんは大会の後のため、松原君は日曜日にかなり追い込んでいるため、疲労気味です。
こんな時こそ自分の体を知るためには、勉強になります。
今週金曜日から日曜日にかけて、東海高校総体が静岡(エコパ)で開かれ、当クラブから服部七海さんが、1500m、3000mに出場します。今回は、今までの中で一番練習ができており調子も上々!注目です。

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

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