練習日誌

《6.7》インターバル走(2000+1000m×2set)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m+1000m×2セット、リカバリー5分・1Kジョック)でした。

<男子・結果>

  • 松原    6分47秒、3分20秒、7分10秒、3分23秒
  • 長屋    7分16秒、3分22秒、7分40秒、3分33秒
  • 藤田    6分30秒、2分59秒
  • 坪井    7分14秒、3分25秒
  • 八田 7分15秒、3分25秒、7分06秒、3分21秒(ひとりで実施)
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 松井    7分16秒、3分25秒

直近に大会を控えている人は1セット、その他は2セットです。
八田君は、夜勤明けのため本日午前中ひとりで実施。よく頑張っています。

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