練習日誌

《5.31》インターバル走(5000+1000m)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(5000m+1000mリカバリー1Kジョック)でした。

<男子・結果>

  • 八田   18分02秒、3分18秒
  • 中村(雅)19分05秒、3分39秒
  • 坪井   18分50秒、3分21秒(ひとりで実施)
  • 藤田   ペーサー
  • 田中   ジョック

<女子・結果>

  • 松井   18分52秒、3分25秒

全体的に良く走れており、今年は記録が楽しみです。
今日から4日間、日本選手権陸上がTV放映されます。日本一を決める大会なので、じっくり観戦したいと思います。

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

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