練習日誌

《4.26》インターバル走(2000+1000m×2set)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m+1000mリカバリー5分・1Kジョック)でした。

<男子・結果>

  • 八田    7分07秒、3分24秒、7分09秒、3分20秒
  • 坪井    7分20秒、3分33秒、7分24秒、3分33秒
  • 中村(雅) ジョック
  • 長屋    ジョック
  • 田中    ジョック

<女子・結果>

  • 松井    7分15秒、3分26秒
  • 下田    ジョック

松井さん、今週29日(土曜日)浅中陸上競技場にて一般高校女子3000mに出場します。
スタート時間は14時30分、応援に行ける方はぜひお願いします。
調子はいいので、自己記録10分48秒の更新が期待できます。

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

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