練習日誌

《3.8》インターバル走(2000+1000m×2set)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(2000m+1000m×2セット、リカバリー5分・1Kジョック)でした。

<男子・結果>

  • 藤田    7分37秒、3分05秒、6分18秒、3分09秒
  • 八田    7分16秒、3分24秒、6分59秒、3分18秒
  • 坪井    7分06秒、3分30秒(ひとりで実施)
  • 田中    8分14秒

<女子・結果>

  • 下田    2000m 1本
  • 松井    2000m 1本

いよいよウィメンズマラソンが迫ってきました。当クラブから7名が参加します。
普通に走れば大半が自己記録更新できる予想ですが、当日何が起きるかわからないのもマラソンです。
当日は、少し緊張をしつつも楽しみながら応援したいと思います。みんな頑張れ!

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
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