練習日誌

《2.15》フリージョック

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今夜の練習メニューは、フリージョックでした。

<男子・結果>

  • 八田   7分04秒(2000m1本)ひとりで実施
  • 藤田   ジョック 
  • 中村(雅)ジョック
  • 松永   ジョック
  • 田中   ジョック

<女子・結果>

  • 下田   ジョック
  • 鷲見   ジョック
  • 松井   ジョック

今日は週末に距離走をやったため、フリージョックにしました。

みなさん、きつい練習がないので終始リラックスムードのなか、仲間とのコミュニケーションを楽しんだようです。たまにはいいですね。

八田君、19日の北九州マラソンの最終刺激をやりました。調子はいい。当日は、応援ナビでみなさん追いかけてください。

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