練習日誌

《2.4》ペースor距離走(16~30K)

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今日の練習は、防災健康ステーションスタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し20~30キロ走でした。

<男子・結果>

  • 木澤   30
  • 長谷川  30
  • 高橋   20
  • 中垣   20
  • 中村(雅)20
  • 武田   20
  • 平野   20
  • 田中   10

<女子・結果>

  • 岩津   20
  • 今村   20
  • 下田   20

明日の練習は休みにしたため、繰り上げで土曜日に練習しました。

最近のチーム内のマラソン成績が好調のため、回りにも良い緊張感が生まれてきています。

これをトリガーにして、全員が好記録を出せるよう頑張っていこう!

 

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タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

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