練習日誌

《1.26》フリージョック

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<男子・結果>

  • 藤田   12キロ
  • 三和   11キロ+1000m 1本
  • 八田   10キロ ジョック
  • 田中   10キロ ジョック

<女子・結果>

  • 下田   11キロ+1000m 1本
  • 松井   10キロ ジョック

今日は、気温が低すぎるのと大会も近く風邪をひいてもダメなので、フリージョックにしました。

私は現役の頃、雪が降る中で何度かインターバルをやったことがありますが、走っていながら体が冷えていくという経験があります。動きもタイムも悪いです。

ただ、メンタルは半端なく鍛えられます。

大会は、雪が降っても滑らなければありますが、雪の中で(低気温2~3度以下)力を発輝するのはかなり難しいと言えます。

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