練習日誌

《12.4》ペース走(16~20K)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

今日の練習は、防災健康ステーションスタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し16キロ走でした。

<男子・結果>

  • 高橋
  • 中村(栄)
  • 中村(雅)
  • 木澤
  • 長谷川
  • 坪井
  • 平野
  • 長屋
  • 兵藤
  • 中垣
  • 若林
  • 松永
  • 東渕
  • 武田
  • 田中

<女子・結果>

  • 岩津
  • 下田
  • 窪田
  • 早野
  • 松井

今日も大勢のメンバーが集まりました。

それぞれに大会が迫っており、ペースも様々でした。

今日は走りの流れで、たまたま窪田さんのペーサー役となり、結果は、20キロ(4分45秒/km)のコースベストでした。最近力をつけてきています。

来週日曜日は、大垣ハーフマラソンが開催され、うちのクラブからも数名が参加します。全員調子は上向き、楽しみです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム