今夜の練習メニューは、ビルドアップ走（１２キロ）でした。
＜男子・結果＞
- 藤田 ４２分１９秒（3分32秒/km）
- 八田 ４６分１４秒（3分51秒/km）
- 松永 ４８分００秒（4分00秒/km）
- 中村（雅）ジョック
- 中垣 ジョック
- 田中 ５０分５０秒（4分14秒/km）
＜女子・結果＞
- 松井 ５０分５０秒（4分14秒/km）
藤田君、松井さんは、今月末トラックレースに挑戦です。クラブとしては、過去に一度だけトラックに参加したことはありますが、今回は徹底して記録、勝負にこだわり、本格的なアスリートとしての参加はクラブ初です！
二人は、練習も順調に進んでおり、持てる力を出しきれれば、かなり期待できます。
八田君、松永君の調子がいい。それぞれ、２月、１月にフルマラソンを控えており、各自、目標をしっかりと見定めて練習に取り組んで欲しい。これからの２～３ヶ月の練習が、記録を大きく左右します。
