今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸往復16~20キロ走でした。
<男子・結果>
- 藤田 4分03秒/km (20K) 左岸
- 長谷川 4分14秒/km (20K) 左岸
- 三和 4分14秒/km (20K) 左岸
- 松永 4分23秒/km (20K) 左岸
- 東渕 4分47秒/km (20K) 左岸
- 中垣 調整(10K) 左岸
- 田中 4分40秒/km (16K) 左岸
<女子・結果>
- 窪田 5分41秒/km (30K) 左岸
- 青井 4分30秒/km (20K) 左岸
- 岩津 5分00秒/km (20K) 左岸
- 川井 5分02秒/km (20K) 左岸
- 河辺 5分08秒/km (20K) 左岸
- 松井 ジョック (16K)
ほとんどのメンバーが、先週チーム記録会でフルやハーフを走っているので、ペースは上がらなかった。
こういう時は、無理して上げる意味もないので、余裕で走れるペースで十分です。
今日は、衆議院議員選挙投票日です。まだ投票に行っていない人は、ぜひ投票に足を運びましましょう!