今日の練習メニューは、２０００Ｍ×３本（リカバリー４分３０秒）。
私は徐々にペースを上げることを目標に１本目スタート。結果７分２１秒・１２秒・０４秒とかなり調子はよかったです。この調子で夏場を乗り越えたいと思います。さて、先頭を行く中垣君、吉田君の２人、最近は目標が定まっているので、集中した走りができています。距離も踏めており、秋以降に期待しています。
今日は、新メンバー２名も平日練習に初参加。さすが高井君は２０代とあって元気がよかった。１本目、２本目は私よりも前でした。少し練習を積めば、先頭集団で走れるように思います。４０代の松枝君は、そもそもインターバル練習はほとんどしていなかったようですが、距離は走れているので、これからスピードを磨けばマラソンの記録更新が楽しみです。
この２人に刺激を受けて、他のメンバーも気が抜けない必死の走りでした。良い雰囲気で練習できているように思います。
練習後はトークタイム。誰に勝った負けたとかは関係なく、スポーツマンらしく会話が弾むことは、さらに嬉しく思います。みんなと共に成長していきたいと思います。
平日毎週木曜に行っている「金曜ろーど走練習会」は、サブスリー向けメンバー主体のポイント練習ですが、タカマラソンクラブでは、ほぼ毎週日曜日に練習会あり、平日練習に参加できない人でも、サブ４、サブ３．５、サブ３が達成可能です。性別・年齢問わず、記録更新を目指したいという方は、お気軽に練習体験会に参加してみてください。
下記のフォームから、お問い合わせお待ちしています。
