今日は、長良公園６時半スタート～鵜飼大橋回り～長良川左岸往復の２０Ｋでした。中垣君と吉田君の二人は自分達のペースで行くように指示し、終始良いペースでかなり前方を走ってました。
他のメンバーは、折り返し地点までは１Ｋ４分２０秒～３０秒で、帰りはサブスリーペースで行くことにし、青木さんは、１Ｋ５分３０秒～４０秒の一定ペースを指示しスタート。最初の１Ｋを４分４０秒台で入り、２Ｋ～１０Ｋまでは４分２０秒台前半のタイムで折り返しましたが、暑さのためか、今日は８Ｋ地点くらいから集団がばらけました。私は、残り１１Ｋ～２０Ｋを４分１０秒台で引っぱりましたが、１４Ｋ地点ですでに加藤君と２人、結果みなさん苦しい走りになってしまいました。青木さんもつらかったようです。
今日のような暑い日は、ペースはあまり指示しないのですが、前回の練習で今日は少し早く走ると宣言していましたので、約束どうりです。（笑）
ただ、これからの暑い時期の間はペースは極力決めないことにしたいと思います。
池沢さんのNEWサングラス
今日も練習体験会に一人参加されました。２０代半ばの男性で、マラソン歴は浅くベストタイムも３時間３０分台ですが、折り返し地点まではついてきており、これから練習すればどこまで伸びるか楽しみです。さっそく練習終了後チームに加入することになり、チームにとっても増々活気が出ます。
今日はこれから４月・５月に加入されたメンバーを交えての懇親会です。懇親会はいつも大盛り上がりで、マラソンを話題にしての飲み会は、最高に楽しいですよ。当クラブでは任意参加ですが、２～３ヶ月に１回は飲み会を計画して親睦をはかっています。
