今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～百々ケ峰頂上 or 長良川左岸折り返し２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中村（雅）２０K （４分５０秒/km）百々ケ峰
- 中村（栄）２０K ジョック 百々ケ峰
- 中垣 ２０K ジョック 百々ケ峰
- 若林 ２０K （４分１６秒/km）左岸
- 長谷川 ２０K （４分１７秒/km）左岸
- 三和 ２０K ジョック 左岸
- 木澤 １０K ジョック 左岸
- 田中 ２０K （４分４３秒/km）左岸
＜女子・結果＞
- 岩津 ２０K （５分００秒/km）左岸
- 今村 ２０Ｋ (５分１１秒/km）左岸
- 窪田 ２０K (５分２３秒/km）左岸
- 川井 ２０K (５分２５秒/km）左岸
今日は卒業のシーズンとあって忙しい人が多く参加者は少なめでしたが、名古屋ウィメンズの余韻が今もあり、話は「今度は東京？神戸？」とても充実していました。
私は、窪田さん、川井さんのペースメーカーを１２キロまでやり、後半は久しぶりに追い込みました。ゴールで窪田さん、川井さんを待っていましたが、なかなか姿が見えず後半だいぶ落ちたようです。今度は最後までペースメーカーをやりたいと思います。
若林君が早朝一人で実施し、「一人の大変さがわかりました。練習会の有難さがわかりました」とメールが届きました。彼はこれからきっと大きく伸びてくる予感がします。
最近クラブの問い合わせが増えています。
記録を目指すランナーであれば「サブ4.5」のランナーの方でも大歓迎です。遠慮なく一度練習会を体験してみて下さい。
