今夜の練習メニューは、インターバル走（３０００＋２０００+１０００ｍ×１セット、リカバリー１Ｋジョック・５分）でした。
＜男子・結果＞
- 早戸 １０分２６秒、７分２０秒、３分１８秒
- 竹村 １１分１８秒、７分１８秒、３分２６秒
- 中垣 １１分３８秒、７分２０秒、３分３６秒
- 村瀬 １０分１３秒
- 中村（雅）ジョック
- 加藤 ジョック
- 東渕 ジョック
- 田中 １２K（４分３６秒/km）
今日は若手のトライアスロン選手の体験があり、全体に３０００ｍのタイムがいい。村瀬君はベストだと思います。
加入するとなれば現時点で一番速いランナーになるため練習の仕方を工夫します。
話をするとトライアスロンに夢中になっているのがよくわかりました。２０代前半でひとつの競技に打ち込むことは非常に良いことだと思います。なぜか？「今が一番伸びるからです」。
ランニングも同じです。２０代前半から必死に取り組めば「福岡国際マラソン・エリート」「東京マラソン・エリート」の出場も可能です。
今年は高校卒業したばかりの女性ランナーがクラブに加入しました。
若手のランナーも楽しく育つクラブにしていきたい。
