練習日誌

《1.31》ペース走(20K)or起伏走(18K)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し20キロ or 百々ヶ峰頂上往復 18キロでした。

<男子・結果>

  • 村瀬   20K(4分02秒/km)
  • 佐野   20K(4分03秒/km)
  • 竹村   20K(4分05秒/km)
  • 加藤   20K(4分07秒/km)
  • 三和   20K(4分07秒/km)
  • 長谷川  20K(4分09秒/km)
  • 朝田   20K(4分12秒/km)
  • 平野   20K(4分15秒/km)
  • 舛岡   20K(4分20秒/km)
  • 若林   20K(4分22秒/km)
  • 澤田   20K(4分55秒/km)
  • 中村(雅)18K(4分32秒/km)百々ケ峰
  • 木澤   30K(4分27秒/km)
  • 坪井   30K(4分23秒/km)
  • 中垣   18K ジョック
  • 中村(栄)16K ジョック
  • 田中   20K(4分38秒/km)

<女子・結果>

  • 岩津   20K(4分48秒/km)
  • 今村   20K(4分58秒/km)
  • 川井   20K(5分44秒/km)百々ケ峰
  • 西口   20K(5分54秒/km)
  • 松井   16K(4分45秒/km)
  • 山川   18K ジョック

今日もたくさんのメンバーが揃いました。平均で4分10秒/kmを切る人が6名出たのは初めてかもしれません。どんどんレベルが上がってきておりとてもいい雰囲気です。

女子もコースベストが続出です。

チームの中でトップでゴールするのが大変になってきています。

40代女子の体験が1名あり、何と20キロ走の通過10キロが、10キロのベスト更新でした。体験後話を伺うと「一人ではとてもここまで追い込めないのでとても良かった。そしてみんなの笑顔がとてもいい」との感想でした。入会は前向きに検討するとのこと。ぜひ一緒に頑張りましょう!

第2回タカマラソンクラブ記録会を2月28日(日)開催します。大会がほとんどないので、ぜひこの機会にチャレンジしてみてはいかがですか!?

詳細はこちらをご覧ください。
第2回タカマラソンクラブ記録会

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

お問い合わせフォーム