練習日誌

《1.31》ペース走(20K)or起伏走(18K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し20キロ or 百々ヶ峰頂上往復 18キロでした。

<男子・結果>

  • 村瀬   20K(4分02秒/km)
  • 佐野   20K(4分03秒/km)
  • 竹村   20K(4分05秒/km)
  • 加藤   20K(4分07秒/km)
  • 三和   20K(4分07秒/km)
  • 長谷川  20K(4分09秒/km)
  • 朝田   20K(4分12秒/km)
  • 平野   20K(4分15秒/km)
  • 舛岡   20K(4分20秒/km)
  • 若林   20K(4分22秒/km)
  • 澤田   20K(4分55秒/km)
  • 中村(雅)18K(4分32秒/km)百々ケ峰
  • 木澤   30K(4分27秒/km)
  • 坪井   30K(4分23秒/km)
  • 中垣   18K ジョック
  • 中村(栄)16K ジョック
  • 田中   20K(4分38秒/km)

<女子・結果>

  • 岩津   20K(4分48秒/km)
  • 今村   20K(4分58秒/km)
  • 川井   20K(5分44秒/km)百々ケ峰
  • 西口   20K(5分54秒/km)
  • 松井   16K(4分45秒/km)
  • 山川   18K ジョック

今日もたくさんのメンバーが揃いました。平均で4分10秒/kmを切る人が6名出たのは初めてかもしれません。どんどんレベルが上がってきておりとてもいい雰囲気です。

女子もコースベストが続出です。

チームの中でトップでゴールするのが大変になってきています。

40代女子の体験が1名あり、何と20キロ走の通過10キロが、10キロのベスト更新でした。体験後話を伺うと「一人ではとてもここまで追い込めないのでとても良かった。そしてみんなの笑顔がとてもいい」との感想でした。入会は前向きに検討するとのこと。ぜひ一緒に頑張りましょう!

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第2回タカマラソンクラブ記録会

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