練習日誌

《1.24》ペース走(20K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~長良川左岸折り返し20キロ走でした。

<女子・結果>

  • 松井   20K(5分10秒/km)
  • 岩津   20K(5分22秒/km)
  • 島田   16K(5分44秒/km)
  • 中村(雅)20K(4分45秒/km)
  • 田中   12K ジョック

今日は名古屋ウイメンズ合宿2日目。

中村(雅)さんにペーサーをお願いし実施しました。さすがに前日に30キロ走っておりペースは上がりませんでしたが、ほぼ予定どおり実施しました。

途中、中村(栄)さんとバッタリ遭遇。ひとりでも熱心に自主練している姿はカッコよかったです。

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