練習日誌

《1.21》インターバル走(1000m×7本)

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今夜の練習メニューは、インターバル走(1000m×5~7本、リカバリー男子2分半/女子1分半)でした。

<男子・結果>

  • 佐野   3分04秒、28、25、25、23、18、06
  • 早戸   3分20秒、28、31、25、27、26、30
  • 中村(雅)3分41秒、40、39、39、44、41、40
  • 東渕   3分38秒、36、40、53、50、46
  • 中垣   ジョック
  • 加藤   ジョック
  • 田中   4分01秒、3分55秒、54、50、46、45、40

<女子・結果>

  • 松井        4分01秒、3分55秒、54、50、46、45、47

名古屋ウィメンズマラソンまで2ヶ月を切りました。

開催されることを信じて練習に取り組んでおり、今のところ順調に進んでいます。

練習環境はとても厳しいですが、全員が一丸となって頑張っていきましょう。

2月28日(日)第二回タカマラソンクラブ記録会を開催します。種目はフル・ハーフです。記録を目指すのはもちろん、名古屋ウィメンズマラソン、名古屋シティーマラソンの2週間前にあたり刺激走として参加されるのもいいと思います。コロナ対策をしっかりして実施いたしますので、みなさんの参加をお待ちしています。

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練習会に体験参加してみませんか?

タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、昨年からサブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした、土曜日クラスもスタートしました。

クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
ご連絡をお待ちしております。

練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
[→タカマラソンクラブ練習会予定]

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