今日の練習は、鏡岩緑地駐車場スタート～鵜飼大橋～長良川右岸折り返し～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し ２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 村瀬 ２０Ｋ（４分０５秒/km）
- 中垣 ２０Ｋ（４分０８秒/km）
- 朝田 ２０Ｋ（４分０９秒/km）
- 加藤 ２０Ｋ（４分１０秒/km）
- 坪井 ２０Ｋ（４分１０秒/km）
- 長谷川 ２０Ｋ（４分１１秒/km）
- 松永 ２０Ｋ（４分１４秒/km）
- 木澤 ２０Ｋ（４分１７秒/km）
- 東渕 ２０Ｋ（４分２５秒/km）
- 中村（雅）２０Ｋ（４分２９秒/km）
- 田島 ２０Ｋ（４分３８秒/km）
- 中村（栄）２０Ｋ（４分４４秒/km）
- 田中 ２０Ｋ（４分４０秒/km）
＜女子・結果＞
- 松井 ２０Ｋ（４分４０秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（４分５２秒/km）
- 島田 ２０Ｋ（４分５２秒/km）
- 今村 ２０Ｋ（４分５８秒/km）
- 上野 調整
みなさん新年あけましておめでとうございます。
今日は、今年の初練習でした。
コロナで世の中が暗い中、今年もコロナに負けず対策をしっかりとりながら活動していきたいと思います。
今日は正月休みでみんな走れないかと思いつつ練習に参加しましたが、余分な心配でした。恐らく全体の平均タイムでベストだと思います。
みんな速かった。特に坪井君、木澤さんはコースベストではないかと思います。また、新人の松永君、若林君も調子を上げてきています。
女子では、松井さん、島田さん、岩津さん、今村さん、全員が走り込んでいる中でも走れています。
新年早々良いことがありました。
２０代、３０代前半の男子若手新人が練習体験に参加し即加入決定です。レベル的にもクラブのトップレベルにあり、今いるメンバーへの刺激になると同時に全体のレベルアップにつながると思います。２人とも一人で練習していての記録なので、うちのクラブで一緒に練習すれば、おそらく２～３ヶ月で成果が出てくると思います。まだまだ若いので練習すればするほど伸びます。
今年高校卒業の女子もクラブに正式に加入し、今日が初練習でした。走りも柔軟で余裕がありモチベーションも高いので、やり方次第ではかなり伸びます。まずは継続すること。次に男子について最低週一回は追い込んだ練習をすることで力をつけていきましょう。
若手のみなさん、張り切っていきましょう！
頑張り次第では、東京マラソン、福岡国際マラソン、大阪国際女子マラソン、名古屋ウィメンズマラソンなどでエリート・準エリートの参加も夢ではありません。
