今日の練習は、長良公園スタート～鵜飼大橋～長良川左岸折り返し or 金華山頂上往復の １６～２０キロ走でした。
＜男子・結果＞
- 中垣 ２０Ｋ（４分１０秒/km）
- 加藤 ２０Ｋ（４分１１秒/km）
- 村瀬 ２０Ｋ（４分１３秒/km）
- 八田 ２０Ｋ（４分１４秒/km）
- 長谷川 ２０Ｋ（４分１９秒/km）
- 東渕 ２０Ｋ（４分２１秒/km）
- 木澤 ２０Ｋ（４分２４秒/km）
- 舛岡 ２０Ｋ（４分２４秒/km）
- 坪井 ２０Ｋ（４分４３秒/km）
- 青山 ２０Ｋ（４分４６秒/km）
- 中村（栄）２０Ｋ（５分０１秒/km）
- 中村（雅）２１Ｋ（４分１７秒/km）金華山
- 田中 １８Ｋ（４分５２秒/km）
＜女子・結果＞
- 山川 ２０Ｋ（４分５５秒/km）
- 岩津 ２０Ｋ（５分０３秒/km）
- 今村 ２０Ｋ ジョック
- 松井 １８Ｋ（４分５２秒/km）
- 島田 １６Ｋ（４分５９秒/km）
今日は、今年で一番涼しく走りやすかった。
長谷川君、東渕君、島田さんの調子がいい。３人ともにコースベストだと思います。
長谷川君に限っては、見た目にもスラリとなり別人です。
練習後、１１月１５日（日）当クラブの記録会の打ち合わせを４人で行いました。自分なりに、資料を用意していったつもりでしたが、４人で話をすると忘れていた点、改善点が出され、中味の濃い話し合いになりました。
ストレートに「記録の出る記録会」を、ご用意させていただきたいと思います。
既に、かなり速い男性ランナー２名の申し込みがあり、どんな記録が出るのか楽しみです。
記録会への参加レベルは、フルマラソン４時間１０分くらいの力があれば、２５.6Ｋの関門も通過できますし、５時間レベルのランナーでも、関門で引き返すことを承知の上で参加も可能です。どうぞ、お気軽に参加ください。
