練習日誌

《9.13》起伏走(18K)

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今日の練習は、長良公園スタート~鵜飼大橋~百々ケ峰頂上折り返し18キロ走でした。

<男子・結果>

  • 中垣   18K(4分40秒/km)
  • 加藤   18K(4分43秒/km)
  • 朝田   18K(4分56秒/km)
  • 村瀬   18K(4分56秒/km)
  • 木澤   18K(5分02秒/km)
  • 東渕   18K(5分07秒/km)
  • 国枝   18K(5分42秒/km)
  • 田島   14K ジョック
  • 中村(栄)12K ジョック
  • 田中   14K(5分27秒/km)

<女子・結果>

  • 島田   18K(5分44秒/km)
  • 今村   18K(6分01秒/km)
  • 岩津   18K(5分30秒/km)平地
  • 松井   14K(5分35秒/km)
  • 西口   12K ジョック

スタート前はかなりの土砂降りでしたが、スタートと同時に小降りになりゴールまで気持ちよく走れたと思います。

中垣君、加藤君、島田さん、今村さんの調子がいい。4人とも練習できており集中して走れているのがわかります。

<お知らせ>

11月15日(日)午前中

タカマラソンクラブ記録会(ハーフ/フル)開催!
コース:長良川河川敷

詳細は後日発表。一般ランナーの受付も開始しますので、もうしばらくお待ちください。

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