練習日誌

《8.15》百々ケ峰・起伏走(18~25キロ)

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今夜の練習メニューは、長良公園スタート~長良川右岸~百々ケ峰ふれあいの森駐車場or頂上往復(起伏走18~25キロ)でした。

<男子・結果>

  • 中村(雅)25キロ(6分13秒/km)
  • 井戸   18キロ(4分54秒/km)
  • 村瀬   18キロ(5分00秒/km)
  • 木澤   18キロ(5分01秒/km)
  • 加藤   18キロ(5分05秒/km)
  • 東渕   18キロ(5分34秒/km)
  • 青山   18キロ(5分40秒/km)
  • 国枝   18キロ(5分47秒/km)
  • 田中   14キロ ジョック

<女子・結果>

  • 山川   18キロ(5分25秒/km)
  • 松井   18キロ(5分35秒/km)
  • 岩津   18キロ(6分27秒/km)
  • 今村   18キロ(6分27秒/km)
  • 沓水   12キロ ジョック

今日は、初めて長良公園から百々ケ峰の往復コースにチャレンジ!

中村(雅)さんだけ、ふれあいの森駐車場往復の25キロ、その他の方は全員頂上往復18キロでした。

思っていたより気温も上がらず、割と走りやすい環境でした。

練習後の感想は、ほとんどの方が「金華山コースより走りやすい」とのことで、好評でした。これから、どんどん使いたいと思います。

今だ大会がありません。

練習していても目標が見えないかもしれませんが、とりあえずクラブの記録会は実施します。これから、「自己記録で自分よりも速い人に勝つ」くらいの気持ちで取り組むといいと思います。

当クラブのコンセプトは「記録を出すこと」です。

今一度気持ちを強く持って練習に取り組もう!

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