練習日誌

《8.9》トレイル走or起伏走(13.9~18K)

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今日の練習は、百々ケ峰(四季の森 駐車場)~長良古津 折り返し 13.9~18キロ走でした。

<男子・結果>

  • 加藤   18.0K(6分03秒/km)起伏走
  • 木澤   13.0K(5分49秒/km)起伏走
  • 中村(雅)13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 長谷川  13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 国枝   13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 佐野   13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 田中   15.2K(6分15秒/km)起伏走

<女子・結果>

  • 岩津   13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 今村   13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 島田   13.9K 3時間09分10秒 トレイル
  • 松井   15.2K(6分20秒/km)起伏走
  • 西口   14.4K(8分07秒/km)起伏走

今日は、今年初めてのトレイル走でした。

中村(雅)さんの先導でスタート、初めての方もいましたが無事全員ゴールしました。

毎回思いますが、トレイル走は女子が強い。

なお、トレイル走をしない人は、長良古津に出る山道を往復しました。

ゴール後、中村(雅)さん差入のコーラ、果物ゼリーなどで疲れた体を癒しました。差入有難うございました。

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