名古屋ウィメンズマラソン振り返り [第三回] 今村潔香さん

第三回は、今村潔香さん（４時間０１分０３秒）の振り返りを掲載させていただきます。

岩津さん、松井さんのお二人は、後日YouTube公式チャンネルで動画配信します。

[第三回] 今村潔香さん

数か月前からマラソン練習に取り組んできて、成功したと思う事、一方失敗したと思うことがあれば教えてください。

練習の目的をはっきりさせて取り組めたので良かった。
特に失敗はありません。

スタートラインに立った時、レース中、ゴール後の心境は？

スタートの時は、無心でした。

途中はペースを落とさない事と向かい風では一人で走らない事に気をつけていましたが、35キロぐらいからつらくなり、さらに気持ち悪くもなりペースも落ちてゴールまで走れるだろうかと思いました。

ゴール後は走りきれてうれしかったです。

どれくらいのタイムを狙っていましたか？また、今回のタイムの自己評価を聞かせてください。

狙っていたタイムは前回の記録会（3時間55分）くらい。

今回のタイムの評価は、やっぱり残念。

今後の目標を教えてください。

サブ4

タカマラソンクラブの良いところはどんなところですか？

クラブのよいところは、みなさん言ってみえますが、みんな真剣に頑張っているところです。そんな方々と練習させて貰えることがうれしいです。

インタビューあとがき

残念ながらグロスではサブ４ならずでしたが、ネットでは３時間５９分０６秒なのでまずまずの結果だと思います。

ペースを見てみると、３０キロまでは５キロのスプリットが２７分～２８分なのですが、それ以降５キロごとに１分ずつダウンしています。

今後の課題ですが、日曜日のポイント練習で最後の５キロを意識してペースアップしてみて下さい。最初は上がらないかと思いますが、いずれ体が動くようになると思います。

「意識してペースを上げる」これが今の今村さんには必要だと思います。

もしこの課題がクリアできれば、３時間５０分前後では走れます。