お知らせ

2021年練習予定&体験会《6/22up》

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2021年の練習予定を随時更新しています。
土日の練習会は、いつでも体験参加いただけます。参加を希望される方はこちらからお問い合わせください。
お問い合わせフォーム

集合場所:
長良公園(公園北西側、管理事務所前)
鏡岩緑地(河川敷)駐車場(岐阜護国神社北側)

長良川健康ステーション(長良川国際会議場西側)
ながら川ふれあいの森駐車場(岐阜市三田洞神仏温泉の奥)
大野極楽寺公園(一宮市)

接骨院(田中はりきゅう接骨院。接骨院駐車場が満車の場合は、西岐阜駅前の有料コインパーキングをご利用ください)

下記の時間はスタート時刻です。スタート20~30分前から各自でウォームアップを始めてください。

☆…日曜クラス ★…平日クラス

日にち時間集合場所練習内容
6/26(土)☆14:30大垣北グラウンドインターバル走(1000m or 400m)
6/23(水)★20:30接骨院1000M ×5~7
6/20(日)☆8:00長良公園20K(左岸) or 百々ヶ峰
6/15(水)★20:30接骨院3000M ×2
6/13(日)☆8:00長良公園20K(左岸) or 金華山
6/9(水)★20:30接骨院3000M+2000M+1000M or LT走10K
6/6(日)☆7:45長良公園20K(左岸) or 百々ヶ峰
6/2(水)★20:30接骨院1000M ×5 レペティション
5/30(日)☆8:00長良公園20K(左岸) or 金華山
5/27(木)★20:30接骨院10K +1000M ×2
5/23(日)☆7:00長良公園20K or 30K LSD
5/22(土)☆13:15長良川健康ステーション1000M ×5~7 or 左岸・百々ヶ峰
5/19(水)★20:30接骨院2000M+1000M ×2set
5/15(土)☆13:00長良川健康ステーション16K(左岸)+1000M ×2 or 百々ヶ峰
5/12(水)★20:30接骨院12K ビルドアップ走
5/9(日)☆8:00長良公園左岸 or 金華山
5/6(木)★20:30接骨院3000M+2000M+1000M
5/3(月)☆8:00長良公園16~20K(左岸) or 百々ヶ峰
5/1(土)☆13:15長良川健康ステーションインターバル走 or 左岸 or 金華山
4/27(火)★20:30接骨院2000M+1000M ×2set
4/25(日)☆8:00鏡岩駐車場ハーフTT or 百々ヶ峰
4/20(火)★20:30接骨院1000M ×7
4/18(日)☆8:00長良公園10KTT or 16~20K(左岸)
4/14(水)★20:30接骨院3000M+2000M+1000M
4/11(日)☆8:00長良公園16~20K(左岸) or 百々ヶ峰
4/8(木)★20:30接骨院1000M ×7
4/4(日)☆7:30長良公園16~20K(左岸)
3/30(火)★20:30接骨院5000M+1000M
3/27(土)☆13:30長良川健康ステーション16~20K(左岸) or 百々ヶ峰
3/24(水)★20:30接骨院3000M+2000M+1000M
3/20(土)☆8:00長良公園16~20K(左岸)
3/11(木)★20:30接骨院2000M+1000M
3/7(日)☆8:00長良公園10K or 20K(左岸)
3/3(水)★20:30接骨院1000M ×7
2/28(日)☆8:00長良橋西記録会(フル・ハーフ)
2/25(木)★20:30接骨院2000M+1000M ×2set
2/21(日)☆8:00長良公園20K(左岸)
2/19(金)★20:30接骨院1000M ×7
2/14(日)☆8:00長良公園20K(左岸) or 百々ヶ峰
2/10(水)★20:30接骨院3000M+2000M+1000M
2/7(日)☆8:00長良公園20K(左岸)
2/4(木)★20:30接骨院12K ビルドアップ走
1/31(日)☆8:00長良公園20K(左岸) or 百々ヶ峰
1/28(木)★20:30接骨院2000M+1000M ×2set
1/23(土)☆8:00長良公園百々ヶ峰
1/12(木)★20:30接骨院1000M ×7
1/17(日)☆8:00長良公園20K(左岸)
1/13(水)★20:30接骨院2000M ×3
1/10(日)☆8:00長良公園16~20K(左岸)
1/6(水)★20:30接骨院2000M+1000M ×2set
1/3(日)☆8:00鏡岩駐車場16~20K(左岸)

クラブの練習会を体験してみませんか?

タカマラソンクラブでは、いつでも練習会に体験参加いただけます。(もちろん無料です)
クラブに入会する前は、どんなメンバーが、どんな雰囲気で、どんな練習をしているか気になると思います。ぜひ一度、練習会に参加してご自身の目で確かめてみてください。メンバーもさまざまなレベルの方がいますし、練習の距離やペースは、走力やその日の体調と相談して決めますので、ついていけないかも?という方も安心して気軽にご参加いただけます。

参加ご希望のかたは、練習会の前々日までに下記フォームよりお問い合わせください。
お待ちしております。

入会のご案内はこちらをご覧ください

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    練習会に体験参加してみませんか?

    タカマラソンクラブのブログにアクセスいただき、ありがとうございます。

    ブログで公開している日々の練習をご覧になられて、「速すぎてとても自分にはついていけない」と思われるかもしれません。しかし、今いるメンバー全員がクラブに入った当初から力があったわけでなく、日々の練習を重ねることで少しずつ、そして着実に力をつけてきました。その結果、加入したメンバーのほぼ全員が自己記録を大幅に更新しています。

    サブ3~サブ4を目指すメンバーが中心ですが、サブ4.5〜サブ5を目指す方を対象とした土曜日クラスもスタートしました。

    クラブには20代〜70代までの老若男女さまざまなレベルの人が集まり、きっと自分の目標ペースとなる人がいます。また練習は基本的にそれぞれの走力やその日の体調、目標レースなどに合わせて、距離とペースを決めるので。最初は自分の走力に合ったペースで走ればOKです。

    走ることが好きで、モチベーションの高いメンバーばかりなので、一緒に走るだけでも刺激になると思います。もちろん、見学や話だけ聞きたいという方も大歓迎です。

    練習会に参加を希望されるかたは、参加を希望する練習会の前日までに、下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。もちろん参加は無料です。
    ご連絡をお待ちしております。

    練習会の日程は、こちらで確認いただけます。
    [→タカマラソンクラブ練習会予定]

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